第９２話 明石のサッカーコーチが推奨する！ジュニアサッカーを始めるのに必要な事とは？
目次
- はじめに
- ジュニアサッカーを始める前に知っておきたいこと
- ジュニアサッカーを始めるベストな年齢とは？
- ジュニアサッカーを始めるために必要なもの
- サッカースクールと少年団の違い
- サッカースクール選びで失敗しないポイント
- 上達する子どもに共通する特徴
- 保護者ができるサポートとは？
- 明石市でジュニアサッカーを始めるなら
- まとめ
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１.はじめに
「明石市で子どもにサッカーを習わせたい」「初心者でも安心して通えるサッカースクールはあるの？」「ジュニアサッカーは何歳から始めるのがいいの？」と悩んでいる保護者の方も多いのではないでしょうか。
近年、明石市ではジュニアサッカーの人気が高まり、多くのサッカースクールやクラブチームが活動しています。そのため、お子さまに合った環境を選べる一方で、「どのスクールを選べばいいのかわからない」「サッカーを始める前に何を準備すればいいの？」と迷われるご家庭も少なくありません。
私は明石市でジュニアサッカースクールのコーチとして、多くの幼児から小学生までの子どもたちを指導してきました。15年間の競技経験と８年以上の指導経験を通して感じるのは、サッカーが上達する子どもに共通しているのは、運動能力の高さや経験ではなく、「サッカーが楽しい！」という気持ちを持ち続けていることです。
ジュニアサッカーは、ボールを蹴る技術や試合で勝つためのスポーツではありません。仲間と協力する力、自分で考えて行動する力、最後まで諦めずに挑戦する力など、これからの人生にも役立つ多くのことを学べるスポーツです。そのため、サッカーを始める際には、技術だけを教えるスクールではなく、お子さま一人ひとりの成長に寄り添い、「できた！」という成功体験を積み重ねられる環境を選ぶことが大切です。
また、「もっと早く始めていればよかった」と心配される保護者の方もいらっしゃいますが、小学生からサッカーを始めても決して遅くはありません。大切なのは始める年齢ではなく、お子さまが自分のペースで楽しく続けられる環境に出会うことです。
この記事では、明石市で活動するサッカースクールコーチの視点から、ジュニアサッカーを始めるベストなタイミングや必要な道具、サッカースクールと少年団の違い、スクール選びで失敗しないポイント、家庭でできるサポートまで詳しく解説します。
「明石市で初心者向けのサッカースクールを探している」「子どもにサッカーを通して心も身体も成長してほしい」とお考えの方は、ぜひ最後までご覧ください。この記事がお子さまにとって最適なサッカーライフをスタートするきっかけになれば幸いです。
２.ジュニアサッカーを始める前に知っておきたいこと
「子どもにサッカーを習わせたいけれど、何から始めればいいのかわからない。」
このような悩みを持つ保護者の方は少なくありません。
最近では明石市内でもジュニアサッカースクールが増え、選択肢が多くなっています。一方で、「どのスクールを選べばよいのか」「何歳から始めるのがいいのか」「本当に続けられるのか」といった不安を感じる方も多いでしょう。
実際にジュニアサッカーで大切なのは、早く始めることだけではありません。子どもが楽しみながらボールに触れ、「もっとサッカーがしたい」と思える環境に出会うことが何より重要です。
私は明石市でジュニアサッカーの指導を行っていますが、上達する子どもに共通しているのは「楽しんで取り組んでいること」です。技術は後から必ず身についてきます。
３.ジュニアサッカーを始めるベストな年齢とは？
「何歳から始めれば遅くありませんか？」という質問をよくいただきます。
結論から言えば、小学生であれば何年生から始めても遅くはありません。
一般的には4〜6歳頃からボール遊びを始める子どもが増えます。この時期は神経系が発達しやすく、さまざまな動きを覚えやすいゴールデンエイジ前の大切な時期です。
しかし、小学校1年生や2年生から始める子どもも非常に多く、3年生や4年生からでも十分に成長できます。
大切なのは「何歳で始めたか」ではなく、「どれだけ楽しみながら継続できるか」です。
サッカーは技術だけでなく、考える力や仲間とのコミュニケーション能力も育つスポーツです。そのため、年齢に合わせた指導を受けることで、初心者でも安心して成長できます。
また、最初から試合で活躍することを目標にする必要はありません。
まずはボールに慣れ、走ることを楽しみ、「できた！」という成功体験を積み重ねることが、将来の大きな成長につながります。
４.ジュニアサッカーを始めるために必要なもの
サッカーを始める際には、最低限の道具を準備しておく必要があります。
まず必要なのがサッカーボールです。小学生低学年では3号球、高学年では4号球を使用するのが一般的です。
次に重要なのがトレーニングシューズです。
初めから高価なスパイクを購入する必要はありません。人工芝や土のグラウンドであればトレーニングシューズで十分練習できます。
さらに必要になるのが、
- サッカーソックス
- すね当て（シンガード）
- 動きやすいウェア
- 水筒
- タオル
などです。
これらは安全にプレーするためにも欠かせません。
特にシンガードはケガの予防につながるため、必ず着用しましょう。
最近では初心者向けのスターターセットも販売されており、比較的手頃な価格で揃えることができます。
最初から高価な用品を揃える必要はありません。
子どもがサッカーを好きになり、「もっと頑張りたい」と感じてから買い替えていく方法でも十分です。
５.サッカースクールと少年団の違い
保護者の方が最も悩むポイントの一つが、「サッカースクール」と「少年団」の違いです。
サッカースクールは、基本技術の習得や個人の成長を目的としていることが多く、一人ひとりに合わせた指導を受けられるのが特徴です。
初心者でも安心して始めやすく、「サッカーを好きになること」を大切にしているスクールも数多くあります。
一方で少年団は、地域活動として運営されることが多く、試合や大会への参加を通じてチームスポーツを学ぶ機会が豊富です。
仲間との協調性や責任感を育むことができる一方、活動日数や保護者の協力が必要になるケースもあります。
どちらが優れているということではなく、お子さまの性格や目的に合った環境を選ぶことが重要です。
「まずは楽しく始めたい」「基礎をしっかり身につけたい」という場合には、サッカースクールからスタートする選択肢もおすすめです。
６.サッカースクール選びで失敗しないポイント
ジュニアサッカーを始めるうえで、最も大切なのが「どのスクールを選ぶか」です。同じサッカーでも、スクールごとに指導方針や練習内容、コーチの考え方は大きく異なります。そのため、「家から近いから」「友達が通っているから」という理由だけで決めるのではなく、お子さまに合った環境かどうかをしっかり確認することが重要です。
まず確認していただきたいのは、コーチが子ども一人ひとりと向き合っているかという点です。人数が多すぎてほとんど指導を受けられない環境では、初心者の子どもは「何をすればいいのかわからない」と感じてしまうことがあります。反対に、一人ひとりに声を掛けながら練習を進めてくれるスクールでは、小さな成功体験を積み重ねやすく、自信にもつながります。
次に見ていただきたいのが、子どもたちの表情です。体験練習に参加した際には、子どもたちが笑顔でプレーしているか、失敗しても前向きにチャレンジできる雰囲気があるかを観察してみてください。サッカーは楽しいと感じることで、自ら進んで練習するようになり、結果として上達も早くなります。
また、初心者向けの指導が充実しているかも重要なポイントです。経験者と同じメニューばかりでは、初めてサッカーをする子どもにとって難しく感じることがあります。ボールの蹴り方や運び方など、基本から丁寧に教えてくれるスクールであれば、安心してスタートできます。
さらに、無料体験があるスクールであれば積極的に参加することをおすすめします。実際に練習を体験することで、指導内容や雰囲気、お子さまとの相性を確認できます。一度の体験だけでは判断が難しい場合は、複数のスクールを比較してみるのも良いでしょう。
７.上達する子どもに共通する特徴
長年ジュニア年代を指導していると、「上達が早い子ども」にはいくつかの共通点があります。しかし、それは特別な才能や身体能力ではありません。
一番大きな特徴は、サッカーを楽しんでいることです。
楽しんでいる子どもは、「もっと上手くなりたい」「次も練習したい」という気持ちが自然と生まれます。その結果、自主的にボールを触る時間が増え、技術も向上していきます。
逆に、「怒られるから練習する」「試合に出るためだけに頑張る」という気持ちだけでは、長く続けることが難しくなります。
もう一つの特徴は、失敗を恐れないことです。
サッカーでは、ドリブルで相手にボールを取られることもあれば、シュートを外すこともあります。しかし、その失敗を経験することで「次はどうすれば成功するのか」を考えられるようになります。
そのため、失敗を責めるのではなく、「チャレンジできたこと」を認める指導が非常に大切です。
また、話をしっかり聞ける子どもは上達が早い傾向があります。コーチのアドバイスを理解し、次のプレーで実践しようとする姿勢が成長につながります。
さらに、挨拶や返事、仲間を応援する姿勢など、サッカー以外の部分を大切にしている子どもは、チームの中でも信頼され、大きく成長していきます。
８.保護者ができるサポートとは？
ジュニアサッカーでは、子どもだけでなく保護者の関わり方も非常に重要です。
保護者が「もっと点を決めなさい」「どうしてミスしたの？」と結果ばかりを求めてしまうと、子どもはサッカーを楽しめなくなることがあります。
反対に、「最後まで頑張ったね」「チャレンジしていて良かったよ」と努力や挑戦を認めてもらえる子どもは、自信を持ってプレーできるようになります。
また、試合の帰り道は反省会ではなく、楽しかったことを話し合う時間にすることをおすすめします。
「今日一番楽しかったプレーは？」
「どんなことができるようになった？」
このような質問をすることで、子ども自身が成長を振り返る機会になります。
さらに、生活習慣を整えることも大切です。十分な睡眠、バランスの良い食事、水分補給などは、運動能力や集中力の向上にもつながります。
サッカーはグラウンドだけで上達するものではありません。家庭で安心して過ごせる環境があるからこそ、子どもは思い切ってチャレンジできるのです。
９.明石市でジュニアサッカーを始めるなら
明石市には、公園やグラウンドなど、子どもが身体を動かせる環境が多くあります。また、市内にはさまざまなサッカースクールやチームがあり、それぞれ特色ある指導を行っています。
サングリエ明石では、「答えを教える指導」ではなく、子ども自身が考え、自分で判断できる選手を育てることを大切にしています。
試合中は常に正解を教えてもらえるわけではありません。そのため、自ら状況を見て判断し、行動できる力が将来につながります。
また、技術だけでなく、
- 挨拶ができる
- 仲間を思いやる
- チャレンジを楽しめる
- フェアプレーを大切にする
といった人としての成長も大切にしています。
初心者のお子さまでも安心して参加できるよう、一人ひとりのレベルに合わせた指導を行っていますので、「サッカーが初めて」というお子さまも安心してスタートできます。
１０.まとめ
ジュニアサッカーを始めるために最も大切なのは、高価な道具や特別な才能ではありません。
子どもが「楽しい！」と感じられる環境に出会い、自分のペースで成長できることが何より重要です。
スクールを選ぶ際には、指導方針や雰囲気、コーチの関わり方を確認し、お子さまに合った場所を見つけてあげてください。
サッカーを通して身につくのは、技術だけではありません。仲間と協力する力、考える力、挑戦する勇気、そして最後まで諦めない心は、これからの人生でも大きな財産になります。
明石市で「これからサッカーを始めたい」「子どもに楽しく運動をしてほしい」とお考えの方は、ぜひ一度サングリエ明石の無料体験へお越しください。
私は、子どもたち一人ひとりがサッカーを好きになり、自信を持って成長できる環境づくりを大切にしています。一緒にサッカーの楽しさを体験してみませんか。
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